L’urgence de prendre son temps. ...le temps pour ménager son corps et le temps pour l’écouter...

Suffering is pain that sets in over time; it’s personal and difficult to measure... Suffering ends up numbing the body and the mind...

Fear arises from projecting into the future the possible repetition of past events and unwanted emotions.

La peur est issue d’une projection dans le futur de la possible répétition d’évènements du passé et d’émotions non souhaitées.