Reconnecting the spirit and the mind to the body allows us to be much more present and creative in our lives.

La pensée est souvent créatrice. Et, nous attirons à nous ce que nous émettons, et cela en fonction de ce que nous pensons être vrai.

L’urgence de prendre son temps. ...le temps pour ménager son corps et le temps pour l’écouter...

The Urgent need to take our time. ...taking time to look after our bodies and taking time to listen to them...

Suffering is pain that sets in over time; it’s personal and difficult to measure... Suffering ends up numbing the body and the mind...

La souffrance, c’est la douleur qui s’installe dans le temps, qui est personnelle et difficilement mesurable. Elle finit par anesthésier...

Our opinions are not set in stone. Questioning a negative belief can enable us to adjust a behavioural pattern that troubles us.

Nos opinions ne sont pas figées. Questionner une croyance négative peut nous permettre d’adapter un comportement qui nous dérange.

La joie est cet état d’équilibre que nous cherchons en permanence à atteindre et qui mène au bonheur.

Joy is that state of balance that we constantly seek to achieve, and which leads to happiness.