Family gathering, with all its ups and downs!
This time of the year is often rich in emotions: joy, excitement, anxiety, anger, disappointment, frustration...
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daphnepicq
- Mar 11, 2022
- 2 min
Relax your body to balance your mind
Reconnecting the spirit and the mind to the body allows us to be much more present and creative in our lives.
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daphnepicq
- Mar 11, 2022
- 2 min
Relaxer son corps pour équilibrer son esprit.
La pensée est souvent créatrice.
Et, nous attirons à nous ce que nous émettons, et cela en fonction de ce que nous pensons être vrai.
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daphnepicq
- Oct 1, 2021
- 2 min
The Urgent need to take our time.
The Urgent need to take our time.
...taking time to look after our bodies and taking time to listen to them...
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daphnepicq
- Jul 1, 2021
- 2 min
How to transform our suffering?
Suffering is pain that sets in over time; it’s personal and difficult to measure... Suffering ends up numbing the body and the mind...
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daphnepicq
- Jul 1, 2021
- 2 min
Comment transformer notre souffrance ?
La souffrance, c’est la douleur qui s’installe dans le temps, qui est personnelle et difficilement mesurable. Elle finit par anesthésier...
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daphnepicq
- Mar 22, 2021
- 2 min
The power of our beliefs
Our opinions are not set in stone. Questioning a negative belief can enable us to adjust a behavioural pattern that troubles us.
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daphnepicq
- Mar 22, 2021
- 2 min
Quel pouvoir ont nos croyances ?
Nos opinions ne sont pas figées. Questionner une croyance négative peut nous permettre d’adapter un comportement qui nous dérange.
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daphnepicq
- Feb 22, 2021
- 2 min
Two ways to cope with stress during the Covid-19 pandemic
An emotional shock, a significant loss associated with a feeling of abandonment can engender a visceral need to be good to ourselves...
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daphnepicq
- Feb 22, 2021
- 3 min
La gestion du stress pendant la crise du Covid-19 : la prise de poids et le sport
Un choc émotionnel, une perte importante associée à un sentiment d’abandon peuvent engendrer un besoin viscéral de se faire du bien
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daphnepicq
- Jan 25, 2021
- 2 min
La joie est contagieuse !
La joie est cet état d’équilibre que nous cherchons en permanence à atteindre et qui mène au bonheur.
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daphnepicq
- Jan 25, 2021
- 2 min
Let the Joy flow!
Joy is that state of balance that we constantly seek to achieve, and which leads to happiness.
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daphnepicq
- Dec 28, 2020
- 2 min
What is boredom telling us ?
Boredom demands a challenge, something that makes us grow and evolve. It is beneficial and even necessary, if it is temporary...
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daphnepicq
- Dec 28, 2020
- 3 min
Que nous dit l'ennui ?
L’ennui nous demande un changement, un challenge, quelque chose qui nous fasse grandir, évoluer.
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daphnepicq
- Nov 22, 2020
- 2 min
Something to know about fear...
Fear arises from projecting into the future the possible repetition of past events and unwanted emotions.
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daphnepicq
- Nov 22, 2020
- 2 min
Que nous dit la peur ?
La peur est issue d’une projection dans le futur de la possible répétition d’évènements du passé et d’émotions non souhaitées.
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daphnepicq
- Oct 4, 2020
- 2 min
Que nous dit la colère ?
La colère vient d’un sentiment d’injustice, de non-respect de nos valeurs. C’est la dimension combative du “fight or flight mode” ...
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daphnepicq
- Oct 4, 2020
- 2 min
What is anger telling us?
Anger comes from a feeling of injustice, of disrespect for our values. It is the combative dimension of the "fight or flight mode" which...
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daphnepicq
- Sep 14, 2020
- 2 min
Something to know about emotions...
Emotions are beneficial through their role as messengers.
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daphnepicq
- Sep 14, 2020
- 2 min
Que nous disent nos émotions ?
Grâce ou à cause de la période actuelle, nous avons tous été obligés de faire face à nos émotions. C’est pourquoi, j’aimerais partager avec
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